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Hatha Yoga Basics mit Boris

Guten Morgen! Boris stellt heute eine 30 minütige Hatha Yoga Sequenz vor, die du auch als Yoga Anfängerin toll mitmachen kannst. Viel Spaß! PS ich roll auch gleich die Matte aus und übe mit:)

Audio flow mit Carol

  Es gibt gleich 2 neue Yoga Flows mit Carol! Sie hat diese als Audio Podcasts für euch aufgenommen, im ONLINE Bereich könnt ihr Carol’s Intro und dann den Podcast anhören und mitmachen. Es gibt Slow Flow und Morning Flow zum Wachwerden!

Body work-out mit Francesca

… Nachdem Marie so schön das Herz beruhigt hat, gibt es jetzt was mit ACTION! Damit du nicht faul wirst mit soviel home office… gleich die Matte ausrollen und mit diesem fun body work out mit Francesca deine abs kitzeln..:)

Heute Dreh mit Saifohn und Boris

Saifohn filmte Boris und Boris filmte Saifohn.. freu dich auf das Ergebnis: ‚Pilates für eine starke Mitte‘ mit Saifohn ‚Hatha Yoga Basics‘ mit Boris Das Ergebnis ist noch im Schneideprozess! Einen schönen Frühlingsanfang alle zusammen!

und es geht weiter.. Yoga mit Sea next!

Jana schneidet gerade das nächste Video, wer Sea https://www.lagoayoga.de/yoga-pilates-lehrer/sea/noch nicht kennt: schon alleine die Ruhe die sie ausstrahlt- auch off the mat- tut sehr gut! In ihren eigenen Worten: „Wenn nebenbei die Welt mal Kopf steht oder Du Deine Füße hinter die Ohren legst, ist das dann so erstaunlich? Solange Du atmest eigentlich nicht, oder […]

Online Streaming erste Arbeiten

Jana und Adriana in action… Wir haben heute mit den Dreharbeiten der Online Kurse begonnen und werden euch spätestens Ende der Woche die ersten Online Klassen hochladen. Hierfür könnt ihr euch jetzt einfach einloggen als bestehendes Mitglied oder dir eine neue Mitglied- ID erstellen, wenn du auf das Bild auf der Startseite klickst. Wir vermissen […]