Corona bringt die kreative Energien in Schwingung, wir lassen uns nicht nehmen immer nach weiteren Möglichkeiten zu suchen wie was eben doch geht!
Und wachsen gemeinsam an den Herausforderungen..

Ausser den Flex Streams die für euch Mitglieder zugänglich sind und ihr so eure Praxis auf euren Tagesrhythmus einstellen könnt- Homeoffice, kids und andere Realitäten- gibt es jetzt auch täglich einen live stream über zoom, der euch die Trainer live in den Raum bringt und es geht tatsächlich- ich hätte es zu Anfang der Krise  nicht gedacht- das auch so ein Gefühl der Verbundenheit des gemeinsamen  Praktizieren entstehen kann! Der link und Anleitungen wurden in der letzten Mail verschickt!

Wenn du nicht auf dem Verteiler bist, ruf bitte während der Telefonzeiten an und wir schicken dir den link zu!

Namaste
🙏🏼

Hallo alle Zusammen,

nach einer Woche Workouts mit Francesca dürft ihr jetzt entspannen . Ich habe den Bodyscan auf Englisch aufgenommen, da wir viele Anfragen hatten, hoffe das macht es vielen möglich…

Morgen kommt noch mal eine Yin Praxis auch auf Englisch, bevor wir in Woche 2 mit der Fitness Challenge starten!

 

CHALLENGE mit Francesca ab Montag 4. Mai!

4 x pro Woche kannst du mit Francesca an deinem Full Spring Body arbeiten! Schau dir dazu das Video an, in dem die Challenge erklärt wird. Hier FRA-Kalender kannst du dir deinen Challenge Plan ausdrucken, wenn du gerne ein Kreuzchen nach deinem Workout machst- Und das beste: du lernst dabei auch noch etwas Italienisch.
Cosa vuoi di piu?