Jana

Tanz ist immer eine Begegnung, meistens mit uns Selbst. Als Body & Stage Coach bereitet Jana zahlreiche Celebrities und Künstler für ihre Tourneen, TV-Auftritte und Videoproduktionen vor. Gekonnt den Tanz ins Szene setzten und sich dabei durch die Bewegung mitteilen, sind die Aspekte Janas Wirkens. Mit fließenden Tanzbewegungen aus dem Ballett,- Jazz und Contemporary Dance erfährst du bei DANCE MIX mit Jana die eigene Musikalität beim Tanzen. Durch Isolationsübungen formen, stabilisieren und dehnen wir Muskeln und Faszien. In Begleitung von individuell ausgewählter Musik wird die Beanspruchung des Gesamtkörpers zu einer Freude an der Bewegung. Das Tanzen lehrt dich die Fähigkeit im Moment präsent zu sein.

Im BALLET BARRE mit Jana spürst du dein eigenes Bewegungspotential.Die innere Balance und die Flexibilität des Geistes werden durch die Koordination des Körpers synchronisiert für das optimale Ballerina Work-Out!