Candle Light Yin (Livestream) mit Bea am 12.12.20 von 16:00-17:30

Candle Light Yin Special :

‚2020 neigt sich dem Ende zu- der Herbst zeigt uns wie wunderbar es sein kann, Dinge loszulassen‘

Dem Herbst und damit dem Element Metall zugeordnet: körperliche und emotionale Klärung, Loslassen, Balast abwerfen und damit neuen Raum zu kreieren.  In diesem Jahr sind wir alle an unsere Grenzen gekommen, stimmt’s? Dieses Special  regeneriert und du schenkst dir etwas TLC (tender loving care) wie sie in England sagen würden..

Ich lade dich ein, es dir zuhause gemütlich zu machen, Kerzen anzuzünden, deine Lieblingsmusik oder Stille zu wählen und einzutauchen in die Wirkung der Asanas. Für dich und dein neues Jahr Räume zu schaffen…

Durch länger gehaltenes Dehnen, Drehen und Drücken deines Fasziengewebes, besonders in Schulter und Rückenbereich wird das Chi (Energie laut TCM) wieder ins Fließen gebracht.

Abgerundet wird die Praxis mit einer Herzmeditation.

Du brauchst eine Matte, Klotz und (Yoga)Kissen.

Bea:

https://www.lagoayoga.de/lehrer/bea/