SONIA

Energie, Wärme und Licht habe ich in meiner Kindheit unter der Sonne Südspaniens kennen und lieben gelernt. Nach mehrjährigen Erfahrungen mit verschiedenen Yoga Richtungen habe ich in der Shivananda-Tradition meinen persönlichen Weg gefunden. So habe ich nach dieser Tradition meine Ausbildung als Yogalehrerin und später auch als Yogatherapeutin absolviert. Yoga zu unterrichten bedeutet für mich vor allem die Vermittlung der Freude, des Genusses und der Selbstbesinnung, die ich beim Praktizieren selbst jedes Mal erfahre.

Weitere Fortbildungen und Erfahrungen:
Yoga für Schwangere, Yoga für den Rücken, Yoga Ernährung und Sport, Alternative Übungen bei Verletzungen, Einschränkungen und Schwangerschaft, Thai Foot Reflexology Massage, Yin Yoga, Yoga Coach.