NICOLA

Mein Yogaunterricht basiert auf Forrest-Yoga.  In meinem Unterricht möchte ich, daß die Teilnehmer ihren Körper intensiver spüren, Kraft aufbauen und Spaß und Leichtigkeit empfinden – auf der Matte und danach, im Alltag.  Meine persönliche und professionelle Passion ist die individuelle Freiheit. Yoga ist- jedenfalls so wie ich es unterrichte- Teil eines Trainings den Körper zu befreien und dadurch auch unser Leben von Eingrenzung zu befreien. Sich in verschiedenen Bereichen des Körpers zu öffnen und zu stärken löst angestaute Energie, bringt Selbstvertrauen und Stabilität und erlaubt positive Veränderung im Leben.