(Blog von Thomas)

…als Kind musste ich, um ‚groß und stark‘ zu werden, im Kinderheim, warme Milchsuppe essen. Sie schmeckte nicht süß, wie heute, vielmehr wurde sie mit aufgekochter Milch, meistens mit Pelle, auf Weißbrot- oder Teigstücken serviert, der Ekelfaktor konnte für Kinder kaum größer sein…

Von Mitbestimmung keine Rede, lagen alle Entscheidungskompetenzen schon beim Früstück auschließlich in den Händen sogenannter Aufsichtspersonen, die ihren Job zu erledigen hatten, ob nun mit oder mit etwas weniger Überzeugung…,eine erzwungene Maßnahme, die rückblickend, in jedem Fall ein Übel (im wahrsten Sinne des Wortes), u.U. aber ein geringeres Übel war, wenn man den Zweck der Übung aus heutiger Sicht damals schon erkannt hätte…

Und die Moral von der Geschicht‘:
liegt im Zwang die Zuversicht? – sicherlich nicht! – heiligt der Zweck die Mittel? – manchmal…,vielleicht.. 😊

Pünktlich zum Feierabend  jetzt ein Ballet work out mit Sergey. Sicher haben viele von euch schon sehnsüchtig darauf gewartet endlich auch wieder zu Ballet zu machen, ganz viel Spaß euch allen!

PS. Sind 21 Minuten,  da trau ich mich jetzt als Yogi auch mal ran, du auch?


Guten Morgen!
Gleich geht Pilates mit Saifohn live!

Home office Pause! Matte ausgerollt oder auch einfach auf dem Teppich wenn du keine hast! Enjoy!

Nein, wir haben Almut’s Tip beherzigt und hoffen das das Auslegen der Kissen etwas vom ungewollten Halleffekt nimmt.
Freut euch auf Sergey’s Ballett Barre ohne Barre:)

Guten Morgen! Boris stellt heute eine 30 minütige Hatha Yoga Sequenz vor, die du auch als Yoga Anfängerin toll mitmachen kannst.
Viel Spaß!
PS ich roll auch gleich die Matte aus und übe mit:)

 

Es gibt gleich 2 neue Yoga Flows mit Carol! Sie hat diese als Audio Podcasts für euch aufgenommen, im ONLINE Bereich könnt ihr Carol’s Intro und dann den Podcast anhören und mitmachen. Es gibt Slow Flow und Morning Flow zum Wachwerden!

Nachdem Marie so schön das Herz beruhigt hat, gibt es jetzt was mit ACTION! Damit du nicht faul wirst mit soviel home office… gleich die Matte ausrollen und mit diesem fun body work out mit Francesca deine abs kitzeln..:)

Saifohn filmte Boris und Boris filmte Saifohn.. freu dich auf das Ergebnis:
‚Pilates für eine starke Mitte‘ mit Saifohn
‚Hatha Yoga Basics‘ mit Boris
Das Ergebnis ist noch im Schneideprozess!

Einen schönen Frühlingsanfang alle zusammen!


 

Wer steht jetzt hier im Baum? Auch Jana, unsere Videokünstlerin, fühlt sich in dieser Haltung offensichtlich wohl!
Morgen wirst du Yoga mit Marie praktizieren können:)

Jana schneidet gerade das nächste Video, wer Sea https://www.lagoayoga.de/yoga-pilates-lehrer/sea/noch nicht kennt: schon alleine die Ruhe die sie ausstrahlt- auch off the mat- tut sehr gut!
In ihren eigenen Worten:
„Wenn nebenbei die Welt mal Kopf steht oder Du Deine Füße hinter die Ohren legst, ist das dann so erstaunlich? Solange Du atmest eigentlich nicht, oder ?!
Open Mind. Open Heart. Open Body.“