Christin – Pilates

Nach jahrelangem Training des klassischen Ballett, in dem Pilates zwar vorkam, aber nur eine Nebenrolle spielte, wandte ich mich mit der Pilatesausbildung in 2012 dieser Trainingsmethode intensiver zu und entdeckte ihre Vorzüge. Seitdem unterrichte ich Pilates und genieße hier vor allem die Präzision in der Ausrichtung und Ausführung der Übungen sowie die Synchronisation von Atmung und Bewegung. Ich entdeckte für mich Prinzipien, welche ich aus dem Tanz kenne, wie eine starke, zentrierte Körpermitte und Länge und Beweglichkeit des gesamten Körpers, welche hier im Pilates auf effektive Weise trainiert werden.