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MIND

Im Lagoa Yoga Berlin glauben wir, dass unsere Kurse zuallererst Spass machen. Wir machen Yoga, Pilates und Deep Work. Wir finden unsere Intentionen und überwinden Grenzen. Das Beste daran? Wir verfolgen dabei keine Absichten und vertrauen auf das was kommt.

BODY

Lagoa Yoga Berlin ist ein Yoga Studio, das dir verschiedene Yoga Stile, aber auch klassisches Pilates und neue Trend-Workouts wie Deep Work anbietet. 60 Minuten ist alles was du brauchst, um die Art wie du dich siehst und fühlst zu verwandeln.

SOUL

Lagoa Yoga Berlin verändert nicht nur deinen Körper, es verändert dein Leben. Mit inspirierenden und engagierten Lehrern kannst du von deinem Alltag loslassen und zur Ruhe kommen. Hier findest du wieder Zugang zu deiner inneren Stärke.

Studio

YOGA, PILATES, DEEP WORK ...weiterlesen

Das Lagoa Yoga Berlin

ist ein einzigartiges Yoga und Pilates Studio für Frauen direkt am Kurfürstendamm, in Berlin Charlottenburg-Wilmersdorf. Auf einer Fläche von 700 qm (Kursraum 170 qm) bietet Lagoa Yoga Berlin dir ein großes Kursangebot, das Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga, Pilates, Deep Work und Core Kurse umfasst. Unsere Kurse werden von engagierten und gut ausgebildeten Lehrern gegeben, die das Lagoa Yoga Berlin durch ihre unterschiedlichen Schwerpunkte und Leidenschaften prägen. Neben den umfangreichen Yoga & Pilates Kursen kannst du in unserem Wellnessbereich, mit einer großen Finnischen Sauna, Ruhe und Erholung finden.

Yoga und Pilates in Berlin

Lagoa Yoga Berlin vereint Pilates und Yoga für Frauen in Berlin. Das große Angebot verschiedener Kurse von Lagoa Yoga Berlin bietet jedem die Möglichkeit, die für sich passende Klasse zu finden. Mit der Kombination aus unseren Yoga-, Pilates- und Bodyshape-Kursen sowie unseren Cardiogeräten, bieten wir im Lagoa Yoga in Berlin Charlottenburg-Wilmersdorf ein einzigartiges Konzept, spezialisiert auf die Bedürfnisse der Frau. So kannst du deinen Körper nicht nur entspannen und dehnen, sondern zugleich ganzheitlich stärken und straffen. Mit Lagoa Yoga und Pilates in Berlin fühlst du dich kraftvoll, vital und ausgeglichen zugleich – bereit, um den Anforderungen des Alltags in aller Gelassenheit zu begegnen.

Yoga im Lagoa Yoga Berlin – mach dich bereit für deine Veränderung

Yoga ist eine der ältesten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Gesamtheit beschäftigen.
Wenn du Yoga ausführst, bedeutet dies, Signale zu hören, die dir dein Körper gibt. Beim Yoga entwickelst du ein besseres Bewusstsein für deinen Körper und lernst ihn anzunehmen, unabhängig, wie fit oder gesund du zu Beginn bist.
Lagoa Yoga Berlin kann Ihnen dieses Gefühl näherbringen. Besuchen Sie unsere Yoga Kurse und profitieren Sie von den positiven Aspekten.
Wir bieten spezielle Einstiegskurse für Yoga-Anfänger, als auch Kurse für Fortgeschrittene mit anspruchsvollerem Level an.
Wissenschaftler entdeckten, dass sich durch Yoga Übungen bereits nach 6 Wochen das Lungenvolumen verbessern lässt.
Entdecken Sie wie Yoga im Lagoa Berlin Ihre Atmung und Ihre Körperhaltung zum Besseren verändert.

Hatha und Vinyasa Yoga – die besonderen Formen des Yogas

Hatha Yoga ist der körperorientierte Teil des Yoga und bedeutet wörtlich „Anstrengung“. Es ist eine Stufe auf dem Weg zum Raja Yoga – der Beherrschung des Geistes.
Durch diese Bewegungsform kann man Beschwerden wie Schlafstörungen, Rückenschmerzen, Bluthochdruck (Hypertonie), chronische Kopfschmerzen und Herzinsuffizienz lindern.
Vinyasa Yoga ist ein moderner Hatha-Yoga Stil, der sich vom Ashtanga Yoga ableitet.
Die Übergänge im Vinyasa, von einer Übung zur nächsten Übung sind ebenso wichtig wie die Haltungen selbst. Der bewusste Atem begleitet und kontrolliert alle Vinyasa Asanas. Auch ein harmonischer Fluss zeichnet eine gelungene Vinyasa Yoga Stunde aus. Es gibt in den Vinyasa Kursen keine Mantren oder Gesänge.
Die Vinyasa Kurse im Lagoa Yoga Berlin schaffen eine Verbindung aus körperlicher Herausforderung und mentaler Besinnung ohne religiösen Überbau – der ideale Ausgleich im großstädtischen Berliner Berufsleben.

Pilates im Lagoa Berlin für mehr Kraft und Haltung

Lagoa Pilates Berlin bietet dir ein ganzheitliches Trainingsprogramm, welches durch die Kombination von Kraftübung, Stretching, Muskeltraining und bewusste Atmung eine entspannende und anregende Wirkung zugleich hat.

Die Pilates Kurse im Lagoa Berlin finden an speziellen Geräten und/oder am Boden statt. Das ermöglicht dir ein effektives und abwechslungsreiches Training, welches deinen Körper in Form bringt und deine Beweglichkeit verbessert. Schon nach wenigen Pilates Übungen kannst du Trainingsergebnisse erzielen, die sich nachhaltig und positiv auf deine Stützmuskulatur und Körperhaltung auswirken.

Yogakurse und Pilatesübungen für jede Frau

Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene, Lagoa Yoga Berlin berücksichtigt deine persönliche Konstitution, dein Alter und deine Erfahrung, so dass du in unserem Studio ein für dich passendes Übungsprogramm für Yoga und Pilates, für Anfänger und Fortgeschrittene, findest.

Unser Kursplan verrät dir, zu welchen Zeiten wir Yoga, Wellness, Deep Work und Pilates für dich in unserem Studio in Berlin Charlottenburg-Wilmersdorf anbieten.

Für ein effektives Workout haben wir in enger Zusammenarbeit mit Sportmedizinern eine Auswahl von Übungen zusammengestellt, die den Körper in 30 Minuten wirkungsvoll trainieren.

Meditation, Wellness und Entspannung in Berlin Charlottenburg

Das einzigartige Ambiente im Lagoa Yoga Berlin bietet einen besonderen Ort für Frauen in Berlin Charlottenburg, der Herz und Seele öffnet. Unsere großzügigen und liebevoll gestalteten Räume vermitteln eine Atmosphäre, in der man durchatmen, Stress abbauen sowie die Koordination bzw. die Beweglichkeit des Körpers verbessern kann.

Überzeuge dich selber und probiere einfach unsere Yoga & Pilates Kurse aus!

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