Willkommen im Lagoa Yoga Berlin

Yoga, Pilates, Fitness und Wellness für Frauen in Berlin. Das Lagoa ist eine Oase für die Seele, in der du Ruhe, Erholung und neue Energie findest.

Club

Das Lagoa Yoga ist ein wunderschönes Yoga und Pilates Studio für Frauen in unmittelbarer Nähe des Kurfürstendamms. Unser großes Kursangebot umfasst Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga, Pilates Matwork, Deep Work und Core-Kurse. Unsere Kurse werden von engagierten und sehr gut ausgebildeten Lehrern gegeben, die das Lagoa durch ihre unterschiedlichen Schwerpunkte und Leidenschaften prägen. Das Lagoa bietet darüber hinaus einen Trainingsbereich mit den neusten Fitness- und Cardiogeräten zur Kräftigung deiner Figur und Verbesserung deiner Koordination und Ausdauer.

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Yoga im Lagoa Yoga Berlin

Yoga ist eine der ältesten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Gesamtheit beschäftigen.
Wenn Sie Yoga ausführen, bedeutet dies, Signale zu hören, die Ihnen ihr Körper gibt. Beim Yoga entwickeln Sie ein besseres Bewusstsein für Ihren Körper und lernen ihn anzunehmen, unabhängig, wie fit oder gesund Sie zu Beginn sind.
Lagoa Yoga Berlin kann Ihnen dieses Gefühl näherbringen. Besuchen Sie unsere Kurse und profitieren Sie von den positiven Aspekten.
Wir bieten sowohl für Anfänger viele Einstiegskurse an, als auch für Fortgeschrittene die anspruchsvolleren Level.
Wissenschaftler entdeckten, dass sich durch Yoga Übungen bereits nach 6 Wochen das Lungenvolumen verbessern lässt.
Entdecken Sie wie Yoga im Lagoa Berlin Ihre Atmung und Ihre Körperhaltung zum Besseren verändert.

Hatha und Vinyasa Yoga in Berlin

Hatha Yoga ist der körperorientierte Teil des Yoga und bedeutet wörtlich „Anstrengung“. Es ist eine Stufe auf dem Weg zum Raja Yoga – der Beherrschung des Geistes.
Durch diese Bewegungsform kann man Beschwerden wie Schlafstörungen, Rückenschmerzen, Bluthochdruck (Hypertonie), chronische Kopfschmerzen und Herzinsuffizienz lindern.
Vinyasa Yoga ist ein moderner Hatha-Yoga Stil, der sich vom Ashtanga Yoga ableitet.
Die Übergänge im Vinyasa, von einer Übung zur nächsten Übung sind ebenso wichtig wie die Haltungen selbst. Der bewusste Atem begleitet und kontrolliert alle Vinyasa Asanas. Auch ein harmonischer Fluss zeichnet eine gelungene Vinyasa Stunde aus. Es gibt in den Vinyasa Kursen keine Mantren oder Gesänge.
Die Vinyasa Kurse im Lagoa Berlin schaffen eine Verbindung aus körperlicher Herausforderung und mentaler Besinnung ohne religiösen Überbau – der ideale Ausgleich im großstädtischen Berliner Berufsleben.

 Yoga und Pilates in Berlin

Lagoa Yoga vereint Fitness, Pilates und Yoga für Frauen in Berlin. Das große Angebot verschiedener Kurse von Lagoa Yoga Berlin bietet jedem die Möglichkeit, die für sich passende Klasse zu finden. In Kombination mit unseren Yoga-, Pilates- und Bodyshape-Kursen, sowie unseren Cardio- und Fitnessgeräten bieten wir in Berlin Charlottenburg ein einzigartiges Konzept spezialisiert auf die Fitness der Frau. So können Sie Ihren Körper nicht nur entspannen und dehnen, sondern zugleich ganzheitlich stärken und straffen. Mit Lagoa Yoga und Pilates in Berlin Charlottenburg fühlen Sie sich kraftvoll, vital und ausgeglichen zugleich – bereit, um den Anforderungen des Alltags in aller Gelassenheit zu begegnen.

Yogakurse, Frauenfitness und Pilatesübungen für jede Frau

Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene, Lagoa Yoga berücksichtigt Ihre persönliche Konstitution, Ihr Alter und Ihre Erfahrung, so dass Sie bei uns ein für Sie passendes Übungsprogramm für Yoga und Pilates, für Anfänger und Fortgeschrittene in unserem Berliner Fitnessstudio für Frauen finden.

Unser Kursplan verrät Ihnen, zu welchen Zeiten wir Yoga,  Wellness, Frauenfitness und Pilates für Sie in Berlin anbieten.

Für ein effektives Workout haben wir in enger Zusammenarbeit mit Sportmedizinern eine Auswahl modernster Geräte speziell für die Frauenfitness zusammengestellt, die den Körper in 30 Minuten wirkungsvoll trainieren.

Meditation, Wellness und Entspannung in Berlin Charlottenburg

Das einzigartige Ambiente im Lagoa Yoga bietet Ihnen einen besonderen Ort für Frauenfitness in Berlin Charlottenburg, der Herz und Seele öffnet. Unsere großzügigen und liebevoll gestalteten Räume vermitteln eine Atmosphäre, in der man durchatmen, Stress abbauen sowie die Koordination bzw. die Beweglichkeit des Körpers verbessern kann.

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