take your journey

Im Lagoa glauben wir daran, dass Training Spass machen kann. Wir machen Yoga, Pilates, Core oder Deep Work. Wir setzen uns Intentionen und überwinden Grenzen. Das Beste daran? Wir machen es alle zusammen.

change your body

Lagoa Yoga ist ein Yoga Studio, das dir verschiedene Yoga-Stile und Workouts bietet. Sechzig Minuten ist alles was es braucht, um die Art wie du dich siehst und fühlst zu verwandeln.

find your soul

Lagoa Yoga verändert nicht nur deinen Körper, es verändert dein Leben. Mit inspirierenden und engagierten Lehrern kannst du von deinem Alltag loslassen und dich mit neuer Energie auftanken.

Studio

Lagoa Yoga für Frauen

Das Lagoa Yoga ist ein einzigartiges Yoga und Pilates Studio für Frauen. Auf einer Fläche von 700 qm (Kursraum 170 qm) bieten wir dir ein großes Kursangebot, das Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga, Pilates, Deep Work und Core Kurse umfasst. Unsere Kurse werden von engagierten und gut ausgebildeten Lehrern gegeben, die das Lagoa durch ihre unterschiedlichen Schwerpunkte und Leidenschaften prägen. In unserem Wellnessbereich erwartet dich eine große Finnische Sauna, in der du Ruhe und Erholung findest, um neue Energie zu gewinnen.

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Yoga im Lagoa Yoga Berlin

Yoga ist eine der ältesten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Gesamtheit beschäftigen.
Wenn Sie Yoga ausführen, bedeutet dies, Signale zu hören, die Ihnen ihr Körper gibt. Beim Yoga entwickeln Sie ein besseres Bewusstsein für Ihren Körper und lernen ihn anzunehmen, unabhängig, wie fit oder gesund Sie zu Beginn sind.
Lagoa Yoga Berlin kann Ihnen dieses Gefühl näherbringen. Besuchen Sie unsere Kurse und profitieren Sie von den positiven Aspekten.
Wir bieten sowohl für Anfänger viele Einstiegskurse an, als auch für Fortgeschrittene die anspruchsvolleren Level.
Wissenschaftler entdeckten, dass sich durch Yoga Übungen bereits nach 6 Wochen das Lungenvolumen verbessern lässt.
Entdecken Sie wie Yoga im Lagoa Berlin Ihre Atmung und Ihre Körperhaltung zum Besseren verändert.

Hatha und Vinyasa Yoga in Berlin

Hatha Yoga ist der körperorientierte Teil des Yoga und bedeutet wörtlich „Anstrengung“. Es ist eine Stufe auf dem Weg zum Raja Yoga – der Beherrschung des Geistes.
Durch diese Bewegungsform kann man Beschwerden wie Schlafstörungen, Rückenschmerzen, Bluthochdruck (Hypertonie), chronische Kopfschmerzen und Herzinsuffizienz lindern.
Vinyasa Yoga ist ein moderner Hatha-Yoga Stil, der sich vom Ashtanga Yoga ableitet.
Die Übergänge im Vinyasa, von einer Übung zur nächsten Übung sind ebenso wichtig wie die Haltungen selbst. Der bewusste Atem begleitet und kontrolliert alle Vinyasa Asanas. Auch ein harmonischer Fluss zeichnet eine gelungene Vinyasa Stunde aus. Es gibt in den Vinyasa Kursen keine Mantren oder Gesänge.
Die Vinyasa Kurse im Lagoa Berlin schaffen eine Verbindung aus körperlicher Herausforderung und mentaler Besinnung ohne religiösen Überbau – der ideale Ausgleich im großstädtischen Berliner Berufsleben.

 Yoga und Pilates in Berlin

Lagoa Yoga Berlin vereint Pilates und Yoga für Frauen in Berlin. Das große Angebot verschiedener Kurse von Lagoa Yoga Berlin bietet jedem die Möglichkeit, die für sich passende Klasse zu finden. In Kombination mit unseren Yoga-, Pilates- und Bodyshape-Kursen, sowie unseren Cardiogeräten bieten wir in Berlin Charlottenburg ein einzigartiges Konzept spezialisiert auf die Bedürfnisse der Frau. So können Sie Ihren Körper nicht nur entspannen und dehnen, sondern zugleich ganzheitlich stärken und straffen. Mit Lagoa Yoga und Pilates in Berlin Charlottenburg fühlen Sie sich kraftvoll, vital und ausgeglichen zugleich – bereit, um den Anforderungen des Alltags in aller Gelassenheit zu begegnen.

Yogakurse und Pilatesübungen für jede Frau

Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene, Lagoa Yoga Berlin berücksichtigt Ihre persönliche Konstitution, Ihr Alter und Ihre Erfahrung, so dass Sie bei uns ein für Sie passendes Übungsprogramm für Yoga und Pilates, für Anfänger und Fortgeschrittene in unserem Studio für Frauen finden.

Unser Kursplan verrät Ihnen, zu welchen Zeiten wir Yoga,  Wellness, Deep Work und Pilates für Sie in Berlin anbieten.

Für ein effektives Workout haben wir in enger Zusammenarbeit mit Sportmedizinern eine Auswahl von Übungen zusammengestellt, die den Körper in 30 Minuten wirkungsvoll trainieren.

Meditation, Wellness und Entspannung in Berlin Charlottenburg

Das einzigartige Ambiente im Lagoa Yoga Berlin bietet Ihnen einen besonderen Ort für Frauen in Berlin Charlottenburg, der Herz und Seele öffnet. Unsere großzügigen und liebevoll gestalteten Räume vermitteln eine Atmosphäre, in der man durchatmen, Stress abbauen sowie die Koordination bzw. die Beweglichkeit des Körpers verbessern kann.

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